ホワイトチョコとクッキーの組み合わせがおいしいブルボンのブランチュール。よく薬局でも安売りしてますね。

12個あたりの食塩相当量0.1g（ナトリウム 47mg）

普通のナッツだと食塩で味付けすることが多いようですが、最近は素焼きタイプが売っています。食塩を使わない素焼きナッツには、ほとんど塩分が含まれないので、減塩時のお菓子におすすめです。ただ、ナッツはエネルギーのかたまりなので、食べ過ぎにはご注意を。

おすすめはカルディの素焼きミックスナッツ（100gあたり食塩相当量約0.02g）、おいしいですよ！

いまでも売っているのになぜか懐かしく感じるボンタンアメ。歯にねっちょりくっつきましたね。

ボンタンアメのナトリウムは14粒あたりでも0mg表示（極めて微量）。もうほとんど無塩と考えられるかと思います。

カリカリで歯ごたえのあるポテトチップス「堅あげポテト」の小袋4連タイプです。1袋に少ししか入っていませんが、結構食べた感がありますし、なにより食べ過ぎ防止にもなります。

小袋1個あたりの食塩相当量0.126g（ナトリウム49.75mg）

外はざくっと中は軽い塩味のおかき、個包装なので食べ過ぎも防げます。

塩分自体はすごく少ないということでもないのですが、塩分管理しやすいです。

1本あたりの食塩相当量0.08g（ナトリウム32mg）

甘くておいしいロングセラーのロールケーキ。食べた感があるので、1～2本で食欲を満たしてくれます。

塩分はやや少なめで、個包装なので塩分管理がしやすいです。食べ過ぎにはご注意を。

1本あたりの食塩相当量0.06 g（ナトリウム24mg）

味が強くて噛みごたえもあるので、お腹がすいたのを誤魔化すのにもうってつけです。

マスカット味1粒あたり0.009g（ナトリウム3.5mg）