塩分が気になる・高血圧ならシオヘラスで減塩!

減塩の基礎

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シオヘラスについて

減塩情報サイト「シオヘラス」では、塩分が気になる方、高血圧が気になる方、妊娠高血圧症候群(妊娠中毒症)と診断された方に向けて、減塩に関する情報を紹介しています。

シオヘラスの管理人は、妻が妊娠中に妊娠高血圧症候群と診断されたことをきっかけに、減塩生活にシフトしました。

料理で味やおいしさを決定づける最も基本的なものは塩です。料理では、塩自体を使わなくても、その他の調味料に塩分がどっさり入っているので、当初はかなり大変でした。

シオヘラスでは、この時に培った減塩のノウハウをご紹介していますので、参考になれば嬉しいです。

コメントやメッセージをどうぞ

減塩、高血圧や妊娠高血圧症候群のことなど、何かご意見やご感想がありましたら、ぜひメッセージをお寄せください。諸先輩方のアドバイスや経験談も大歓迎です。

よろしくおねがいします( ・ω・)ゞ

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